Gradering fra rød stripe til rødt belte
Pensum fra rød stripe til rødt belte
Det er lurt å repetere glosene og pensumet fra sist gradering, slik at du stiller mer forberedt til å lære pensumet du skal gjennom nå.
Mønster - Poomsae
Det femte mønsteret betyr vind.
Gwe: Seon symboliserer vinden og er yin energi og feminin kraft. Vi tenker oss vinden som mild, men med gjennomtrengende egenskaper. Vårbrisen kjærtegner piletreet mykt, men piletrærne stopper ikke vinden, de bøyer seg heller villig i dens vei. Vinden symboliserer ydmyke og godhjertede handling. Selv om det finnes fryktelige og destruktive vinder som tyfoner, orkaner og tornadoer, kan den fortsatt være mild men gjennomtrengende. Mønsteret skal være enkel som en mild bris, samtidig sterk og kraftfull som en tornado.
Macheo Kyorugi - Avtalt kamp
Sebon Kyorugi - Tre-step
Hanbon Kyorugi - En-step
Jayou Kyorugi - Frikamp
Hosinsul - Selvforsvar
Palmok Jagbi - håndledd grep
Mom Jagbi - kropp grep
Hosinsul jireugi - selvforsvar mot slag
Kyokpa - knekke/knuse
5 viktig ting å tenke på når en øver på tre-step og en-step avtalt kamp:
1.Blikkontakt, 2.Riktig avstand, 3.Teknikk, 4.Treffpunkt, 5.Timing
Pensum til ditt belte
Som du ser har pensumet begynt å bli større for hver gradering, og pensumet finner du inne på TTU sine sider. Om du følger linken under, så finner du komplett pensum for alle beltene. Dette pensumet endrer seg med tiden, så det er lurt å følge med og holde seg oppdatert.https://www.ttu.no/pensum-for-cup-gradering.5981432-414084.html
Instruktørgrad
Bruken av det koreanske språket under trening
Vi bruker koreanske betegnelser for teknikker under trening. Når du lærer deg de forskjellige ordene og betydningen bak, får du bedre utbytte og forståelse av treningen. Nå som du skal få tittelen hjelpetrener - Jogyonim -, er det viktig å lære seg navnene og de koreanske ordene som du skal bruke under trening med dine elever. Du skal være et forbilde!
